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Com máscara e sem surto: mantendo a saúde mental em tempos de pandemia

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  Já tirou as máscaras do varal? O vírus da COVID-19 chegou em todos os cantos do planeta e não há prazo certo para pandemia acabar.  Nós, brasileiros, estávamos ignorando a dimensão do problema que começou lá na China e que parecia tão distante para ficarmos em clima de alerta. Continuávamos marcando viagens, fazendo festas, com aglomerações e abraços até que chegou a vez dos tupiniquins sentirem a angústia de viver momentos nada calorosos. Logo o nosso povo que é popular por ser afetuoso.  O "fica em casa", usar máscara (particularmente, tinha vergonha de usar isso no início da pandemia) e o distanciamento social acertaram em cheio as emoções e o psicológico de muitos. Já estamos em novembro e, mesmo com os número de mortes diminuindo, o clima de incerteza sobre uma possível segunda onda e o aumento de desempregados têm preocupado bastante. Imagem de  rottonara  por  Pixabay O medo e a violência pairam sobre as nações. Pessoas brigam por causa de máscaras ou falta delas. Po

Sonhar é viver

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Você já parou para pensar que se não tivesse sonhos e desejos a realizar sua vida seria bastante monótona e sem brilho?! Mesmo respirando e esbanjando saúde, estaria apenas sobrevivendo e aguardando o dia da morte chegar. Pensa comigo: acordar todos os dias e praticar os mesmos rituais de higiene, organização de tarefas da casa, ir ao tr abalho, voltar do trabalho, tomar banho, se alimentar e dormir; toda essa rotina em termos práticos não são empolgantes a longo prazo. Mas, é aí que entra o poder dos sonhos, estes que são gerados no mais profundo da alma e que dão aroma e sabor à vida. Quando usamos nossa imaginação para divagar sobre o que está ao nosso redor, conseguimos empreender novos planos e aventuras sozinhos ou com as pessoas que compartilham os mesmos ideais. Sonhos de construir um lar, de fazer uma grande viagem para explorar novas culturas, encontrar um grande amor que possa deixar o coração tão cheio de alegria que transpareça em sua face ou mesmo poder cuidar de outras

Simplesmente navegando...

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Você não esteve lá para enxugar as lágrimas, então não reivindique direito algum. só conforme-se com a válvula de escape e esdrúxulas alternativas que se puseram diante de ti.... O mundo é redondo e aquelas águas que você navegou voltaram, mas agora estão sujas e densamente escuras... para alguns inexiste lógica, porém algumas rotinas nunca se perdem... eis aí a batalha entre a razão e a emoção

MULHER EXIGENTE

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Acordei meio assim.. sei lá! Só sei que estou necessitada de compartilhar essa minha inquietação.  Ontem assisti um filme chamado " Coincidências do amor ", daqueles água com açúcar, mas que me fez refletir sobre mulheres exigentes (estou inclusa nesse aspecto).  No filme, uma mulher de uns trinta e poucos anos, depois de várias tentativas de encontrar o cara ideal para poder formar uma família, decide por ter uma produção independente (leia-se ter um filho por inseminação artificial), pois desejava muito ser mãe... Eu pensei: "será que farei o mesmo um dia?" Relacionamentos são tão complicados e, cada dia que passa, sinto que estou mais exigente quanto ao futuro pai dos meus futuros filhos... Quero ter filhos, desejo ter o prazer de educar uma criança e fazer dele um homem com H ou uma mulher com M.  Quero ter um filho homem para ensiná-lo com lidar com mulheres porque tenho visto muitos meninos de trinta e poucos anos por aí. Meninos que não sabem con

ANSIOSA SOLICITUDE PELA VIDA

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                      Estou em uma constante expectativa sobre respostas que parecem estar tão próximas, mas,                                     a cada manhã, fico frustrada quando não as obtenho.                   Afinal de contas, estará Deus jogando dados em relação aos meus questionamentos!?      Tenho sentido algumas transformações no meu modo de pensar, sinto que amadureci e que estou pronta para a próxima fase. Sei que os planos de Deus são mais elevados que os meus, mas minha natureza curiosa não me deixa descansar no Senhor. Apesar do conselho bíblico que temos  de lançar sobre Ele toda nossa ansiedade, pois Ele cuida de nós. São tantos conflitos que norteiam minha quase pacata mente. Quase porque eu não tenho problemas realmente graves, porém não deixam de ser problemas. Eu deveria viajar menos em meus pensamentos sobre as coisas. Infelizmente ou felizmente, foi ofertada a mim uma complexidade que me faz viver de modo diferente.  Sinto o peso de algu

PRESENÇA QUE VICIA

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Eu n ão sei se acontece sempre e com todo mun do, mas, ocorre comigo de ver alguém pela primeira vez e  essa pessoa despertar em mim uma sede pela sua presença. Sinto que se continuar encontrando-a, tornar-se-á um vício. Percebo um tipo de beleza que não consigo descrever só analisando o exterior.Há o misto de um olhar misterioso, inteligência, jeito de falar diferente, enfim, uma complexidade encantadora.  Certas pessoas consideradas bonitas de acordo com o padrão atual, muitas vezes não causam essa sensação. Beleza é realmente algo relativo, e acho que a beleza que percebo está nessa postura diante dos outros, como se esse alguém estivesse a esconder um tesouro para um ser realmente digno de poder obtê-lo. Posso dizer que já conheci alguém que, além de ter atrativos exteriores, também traz consigo elementos internos que causam essa intrigante atração. É preferível ficar distante desse tipo de pessoa para evitar ficar entorpecido com a presença dela e ainda ter a frus

PAZ QUE NÃO MEREÇO

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Como é bom sentir o espírito em paz, uma paz inexplicável, a qual não mereço. Entendo que isso é parte da Graça infinita do Bom Pai Celeste, que nos ama incondicionalmente. Graça é favor imerecido, e quantas coisas não merecemos todos os dias, mas mesmo assim elas acontecem para nos beneficiar, nos fazer amadurecer e desenvolver o domínio próprio. Deus, por sua infinita graça e amor, faz nascer o sol sobre justos e injustos. Cuida de nós quando por Ele chamamos, mesmo quando somos infiéis, mesmo com todas as falhas que nos afastam da perfeição. Por sua graça, enviou seu Filho querido para morrer em nosso favor, o Justo pelos injustos.  Quero abrir um parêntese aqui para o seguinte aspecto, a nossa tendência em pensar que Deus age erroneamente ao permitir certos sofrimentos, como a morte trágica de crianças. Mas, pensemos..  Ele também não poupou seu Filho mui amado para que pudéssemos ter nossos pecados anulados. Os planos e pensamentos de Deus são mais elevados que os nossos. A